【就業(yè)方向】

瑜伽館、健身房就業(yè)

【學(xué)費(fèi)】

14880

【課程時長】

400

【練習(xí)瑜伽優(yōu)勢】

1、減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考，達(dá)到修心養(yǎng)性的目的。

2、增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng)。

3、學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的絕好休息法、鍛煉法。

4、讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

5、增加活力，瑜伽對腦部與腺體的作用。當(dāng)您練習(xí)大部分瑜伽課堂時，通常都會汗流浹背，此時體內(nèi)毒素可借著皮膚排出體外。課堂當(dāng)中，您亦可練習(xí)深呼吸的技巧，此時心跳速度亦會加快，這將有助促進(jìn)血液循環(huán)。此外，您更可透過扭轉(zhuǎn)和彎曲等姿勢，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期練習(xí)瑜伽，有助排出體內(nèi)毒素。

6、外觀與心情的年輕，瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。

7、增加疾病抵抗力，瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強(qiáng)的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。

8、改善視力與聽力，正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。

9、心智情緒的改善，由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。

10、調(diào)節(jié)體重，很多學(xué)員表示定期練習(xí)瑜伽之后，較少情況會感到肚餓，而且選擇的食物亦會比以往更健康。

總括來說，練習(xí)瑜伽能夠幫助身體排毒，加快新陳代謝，是一種健康的生活習(xí)慣，您更會因此而戒掉暴影暴食~

瑜伽是個漸進(jìn)的過程，過程是不可省略的，只有刻苦勤奮，才能學(xué)出結(jié)果，才能收獲瑜伽帶來的各種益處~

【師資介紹】

安旎

MATERNITYTRAINER維密孕產(chǎn)創(chuàng)始人

維密體雕塑形培訓(xùn)師

美國ICEA高級孕產(chǎn)導(dǎo)師

全美RYS-500H瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

中國科學(xué)管理研究院產(chǎn)后塑形培訓(xùn)師

中國科學(xué)管理研究院骨雕培訓(xùn)師

中國中醫(yī)藥人才產(chǎn)后康復(fù)師認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師

中國中醫(yī)藥人才孕期SPA開創(chuàng)者

(宮)功效性肚皮舞第1人

CCTV中國創(chuàng)業(yè)女性專訪人物

周杰倫“一口氣全念對”MV合作舞者

【學(xué)員反饋】

【機(jī)構(gòu)簡介】

安旎唯蜜，是一個綜合性瑜伽創(chuàng)業(yè)服務(wù)平臺，公司旗下集抖音云連鎖，網(wǎng)紅達(dá)人孵化，維密塑形、維密體雕維、維密孕產(chǎn)、瑜伽、國資教練導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證、女性智慧、女性身心靈，女性創(chuàng)業(yè)為一體。為瑜伽行業(yè)孵化培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)導(dǎo)師作為人才儲備，為實(shí)體門店提供專業(yè)系統(tǒng)服務(wù)，為店家在市場運(yùn)營中提供賦能，助力行業(yè)新的發(fā)展，和業(yè)績爆破，為所有行業(yè)從業(yè)者提供全方位的賦能陪跑服務(wù)。

【上課現(xiàn)場】