【攀巖介紹】

攀巖是在天然巖壁或人工巖壁上向上攀爬的運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為 “巖壁上的芭蕾”。它依靠手腳與身體平衡完成抓、握、蹬、騰挪等動(dòng)作，融合力量、柔韌、協(xié)調(diào)與專注力，兼具健身、競(jìng)技與娛樂性。作為奧運(yùn)會(huì)正式項(xiàng)目，攀巖分難度、速度、攀石三類，安全規(guī)范、裝備完善，適合各年齡段人群參與。既能鍛煉體能、塑造體態(tài)，也能磨煉意志、突破自我，是當(dāng)下流行的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)與素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目。

【培訓(xùn)與考核信息】

培訓(xùn)時(shí)間：2026 年 3 月 21 日～24 日

考核時(shí)間：2026 年 3 月 25 日

報(bào)名人數(shù)：32 人

報(bào)名時(shí)間：即日起報(bào)滿截止

培訓(xùn)地點(diǎn)：重慶市渝北區(qū)文慧路 88 號(hào)附 33 號(hào)（酷基攀巖）

【培訓(xùn)內(nèi)容】

熟悉初級(jí)指導(dǎo)員基本職責(zé)和義務(wù)；

熟練掌握基本攀巖安全操作技術(shù)；

熟練掌握基本攀巖技術(shù)動(dòng)作，并具備一定攀登能力；

具備指導(dǎo)初學(xué)者的能力。

【培訓(xùn)考核方式】

實(shí)踐操作 + 理論

【招生對(duì)象】

攀巖運(yùn)動(dòng)從業(yè)者；

在校師生；

熱愛攀巖運(yùn)動(dòng)的社會(huì)群眾；

各大景區(qū)戶外運(yùn)營項(xiàng)目的相關(guān)工作人員。

【報(bào)名條件】

遵紀(jì)守法，熱愛攀巖運(yùn)動(dòng)，具有一定攀巖能力；

年齡 18-55 周歲，身體健康，體能狀況良好，無心腦血管疾病，一年內(nèi)無骨折、無重大手術(shù)；

具有高中及以上學(xué)歷，有較好的語言表達(dá)能力。

【毅恒體育國職報(bào)名福利】

重慶毅恒體育：年考培 230 人次，通過概率 94.42%；提供手把手教學(xué)輔導(dǎo)、線上課程，開班前提前理論學(xué)習(xí)，針對(duì)性訓(xùn)前教學(xué)，提高通過概率。

毅恒福利：贈(zèng)送索樂克攀巖周邊產(chǎn)品；提供就業(yè)指導(dǎo)及推薦；班委、優(yōu)秀學(xué)員獲贈(zèng)索樂克攀巖器材；購買索樂克攀巖器材可享超低折扣。

訓(xùn)前培訓(xùn)班：針對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)員，為期 3 天，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，參加訓(xùn)前班贈(zèng)送攀巖鞋。

【初級(jí)攀巖社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格培訓(xùn)班裝備清單】

需自備以下個(gè)人裝備：

先鋒攀登安全帶 1 條

110cm 輔繩（6 毫米直徑，做抓結(jié)用）1 根

60cm 繩套（短扁帶）2 條

120cm 長繩套（長扁帶）/ 菊繩 1 條

攀巖鞋 1 雙

絲扣鎖（主鎖）5 把

下降 / 保護(hù)器（ATC 或 REVERSO）1 個(gè)

攀巖頭盔 1 個(gè)

運(yùn)動(dòng)服裝、鞋 1 雙

鎂粉袋、粉 1 個(gè)

備注：

為確保培訓(xùn)效果請(qǐng)學(xué)員自備個(gè)人裝備，如有問題請(qǐng)與報(bào)名聯(lián)系人溝通；

裝備是安全操作的前提，請(qǐng)購買正規(guī)渠道、合格廠家的技術(shù)裝備（盡量在正規(guī)代理商購買）；

國職培訓(xùn)考評(píng)使用的個(gè)人裝備必須使用通過 CE、UIAA 認(rèn)證的正規(guī)產(chǎn)品；

以下品牌僅供參考（Singing rock、旗云 Gview、凱樂石 KAILAS、BD、CAMP、Beal、EDELRID）。

【課程安排】

【報(bào)名與繳費(fèi)】

考培費(fèi)用：3180 元 / 人（含培訓(xùn)費(fèi)、保險(xiǎn)、考評(píng)費(fèi)）

其他說明：吃住行及其他費(fèi)用自理。

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

攀巖訓(xùn)練場(chǎng)館，重慶國職攀巖培訓(xùn)鑒定基地，教學(xué)時(shí)間靈活，免費(fèi)就業(yè)培訓(xùn)及指導(dǎo)，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，節(jié)假日開班。