【課程目標(biāo)】

系統(tǒng)提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，在各級比賽中取得優(yōu)異成績，達(dá)到國家運(yùn)動(dòng)員等級標(biāo)準(zhǔn)（如二級、一級運(yùn)動(dòng)員），為升學(xué)創(chuàng)造條件。

【主要內(nèi)容】

體能訓(xùn)練

基礎(chǔ)體能：力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五大素質(zhì)的全面發(fā)展。

專項(xiàng)體能：根據(jù)所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行針對性的體能訓(xùn)練。例如：

籃球：彈跳力、連續(xù)起跳能力、側(cè)向移動(dòng)速度。

田徑（短跑）：爆發(fā)力、起跑技術(shù)、途中跑節(jié)奏。

足球：折返跑能力、對抗下的平衡能力。

專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練

根據(jù)具體項(xiàng)目，反復(fù)打磨核心技術(shù)動(dòng)作。

例如：

排球：發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)。

游泳：四種泳姿（自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）的技術(shù)動(dòng)作、出發(fā)、轉(zhuǎn)身。

乒乓球/羽毛球：步法、握拍、各種擊球手法（搓、拉、吊、殺）。

戰(zhàn)術(shù)與意識培養(yǎng)

學(xué)習(xí)個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)。

培養(yǎng)比賽中的觀察、判斷和決策能力（球商、比賽閱讀能力）。

分析比賽錄像，學(xué)習(xí)對手特點(diǎn)，制定比賽策略。

【具體課程目標(biāo)體系】

體育專業(yè)技能目標(biāo)

這是體育特長生最核心、最顯性的目標(biāo)，旨在系統(tǒng)化地提升其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平。

基礎(chǔ)體能目標(biāo)：

全面發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等基礎(chǔ)身體素質(zhì)，為專項(xiàng)技能打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

掌握科學(xué)的體能訓(xùn)練方法，學(xué)會自我監(jiān)督與保護(hù)。

專項(xiàng)技能目標(biāo)：

技術(shù)層面： 熟練掌握本專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、核心技術(shù)和高難度技術(shù)，動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、熟練。

戰(zhàn)術(shù)層面： 理解專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)思想和體系，具備在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)、閱讀比賽的能力。

理論層面： 了解專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史、規(guī)則裁判法、訓(xùn)練原理、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與恢復(fù)等理論知識。

競技能力目標(biāo)：

能夠代表學(xué)校參加區(qū)、市、省級的體育競賽，并爭取優(yōu)異成績。

具備良好的比賽心理素質(zhì)，包括抗壓能力、專注力和臨場應(yīng)變能力。

【適用對象】12-15歲（中學(xué)生）

【學(xué)校簡介】

傲冠體育2022年成立，主要體育方向定位于體育單招、賽事訓(xùn)練和文化輔導(dǎo)。傲冠體育有著全國高校報(bào)考信息資源資料，以及豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，主導(dǎo)以結(jié)果為交付，以過程為體系的學(xué)訓(xùn)目標(biāo)，精細(xì)服務(wù)，力保升學(xué)，在文化學(xué)習(xí)方面擁有著獨(dú)立一套學(xué)習(xí)題庫，簡化學(xué)習(xí)難度，有效快速提高分?jǐn)?shù)。

傲冠體育單招主力方向是重競技項(xiàng)目（拳擊，跆拳道，柔道，摔跤，空手道）和武術(shù)項(xiàng)目（武術(shù)套路，武術(shù)散打，中國式摔跤）以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（游泳）體育單招項(xiàng)目是一項(xiàng)結(jié)合了文化考試和體育專項(xiàng)考試的招生方式，旨在選拔具有二級（含）以上技術(shù)等級稱號的考生。這一項(xiàng)不僅要求考生具備較高的項(xiàng)目技能，還強(qiáng)調(diào)文化知識的掌握；2022年底起傲冠體育已打造系統(tǒng)化的梯隊(duì)建設(shè)，為國家隊(duì)，省隊(duì)，地方單位以及各大高校輸送專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，專注質(zhì)量，只做專業(yè)的經(jīng)營理念，打造體工隊(duì)之外的專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)伍，為國家體育事業(yè)做好技術(shù)支持。