【課程簡介】

美麗會隨著歲月的流逝而容顏不在，而優(yōu)雅恰恰是經(jīng)過時間的洗禮、歲月的打磨，才獲得的，任何時候，女人的優(yōu)雅都離不開外在的形體與氣質(zhì)。

優(yōu)雅的儀態(tài)關(guān)乎于女性的一生，細(xì)節(jié)體現(xiàn)在一舉手一投足中，良好的儀態(tài)禮儀修養(yǎng)，不僅是對別人的尊重，也是對自己的尊重和自信，95%未經(jīng)過氣質(zhì)儀態(tài)訓(xùn)練的人，平常儀態(tài)身形都是不到位的！漂亮的女性隨處可見，優(yōu)雅的女性卻很難看到，優(yōu)雅需要文化和美學(xué)的震陶，需要持久不懈的修煉。

優(yōu)雅儀態(tài)課程歷經(jīng)伊凡國際全體國內(nèi)外導(dǎo)師聯(lián)決研發(fā)，從人體的五態(tài)全面打造內(nèi)外兼修的女性。

（1）體態(tài)：優(yōu)美而良好的身體姿態(tài)，是形體美的重要因素之一，正確的體態(tài)是每個人的必須。不管是正確還是錯誤的姿勢，當(dāng)你重復(fù)一干遍一萬遍之后，就會被身體記憶住，然后形成習(xí)慣，最 后自動化反應(yīng)。即使你知道那是不健康，不好看的，但你仍然很難控制到自己，因為你已經(jīng)失去了肌肉的記憶和感知力?！傲Σ粡男摹本褪沁@個道理，心里知道卻做不到；

（2）神態(tài)：直接影響人際關(guān)系和幸福指數(shù)。

（3）儀態(tài)：優(yōu)雅的舉手投足、與眾不同的氣質(zhì)；

（4）心態(tài)：回歸女人的天性，做優(yōu)雅美麗而又智慧嫻熟的女人；

【上課現(xiàn)場】

【專業(yè)師資】

伊凡國際導(dǎo)師團(tuán)隊由國內(nèi)外一線超模、優(yōu)雅儀態(tài)開創(chuàng)者、影視演員、主播聯(lián)合國際知名形象美學(xué)老師及國家一級心理咨詢師共同組成，我們師資團(tuán)隊先后在各大領(lǐng)域平臺收獲榮譽(yù)，授課經(jīng)驗豐富，得到學(xué)員的一致好評，我們秉承受人以魚不如授人以漁的理念，將用生命去教學(xué)，為學(xué)員創(chuàng)造最 大的價值。

張雯倩

優(yōu)雅儀態(tài)開創(chuàng)者

形體梳理導(dǎo)師

環(huán)球夫人指定儀態(tài)導(dǎo)師

中國旗袍協(xié)會導(dǎo)師

美國ACIC高級禮儀培訓(xùn)師

國家商務(wù)部美國ACIC高級形體儀態(tài)教練

耀你易企播商學(xué)院形體禮儀導(dǎo)師

福建住房**局文化形體禮儀導(dǎo)師

雯茜老師授課風(fēng)格認(rèn)真專注，授課經(jīng)驗豐富，授課內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)。

受到業(yè)內(nèi)外學(xué)員和同行高度好評，并長期擔(dān)任云南中清科華形體儀態(tài)導(dǎo)師、

AL體雕形體儀態(tài)導(dǎo)師、紅上財富禮儀導(dǎo)師、美年大健康體檢中心儀態(tài)導(dǎo)師。

在學(xué)員口中她是一名魔鬼教練，對待這份事業(yè)就像對待孩子一樣的熱愛，

富有責(zé)任感和使命感。

擅長：培養(yǎng)學(xué)員外修形內(nèi)修心，形體糾正，形體雕刻、

人生格言：不忘初心方得始終，用心修煉用愛傳承東方優(yōu)雅美學(xué)，

幫助中國三億以上女性去活出自己綻放自己，真正屬于她們的那朵生命之花，

成為孩子的榜樣，先生的自豪，民族之驕傲。

【適合人群】

1.各高等職業(yè)院校女教師，中小學(xué)女老師；

2.有志于從事形體儀態(tài)訓(xùn)練工作的女士；3.想成為萬人敬仰的形體培訓(xùn)師的女士；

4.希望活出自信、快樂、精彩、有影響力的女人；

5.有志成為專業(yè)形體顧問的人士；

6.追求形體美、形象美的人士；

7.形體教練、形象設(shè)計師、禮儀培訓(xùn)師；

8.培訓(xùn)公司專職培訓(xùn)師；

9.大型企事業(yè)單位人事干部、培訓(xùn)講師。

【課程內(nèi)容】

一、提升女性氣質(zhì)的四個關(guān)鍵

二、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態(tài)

三、修長挺拔的站姿

四、優(yōu)雅高貴的坐姿

五、如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)一步態(tài)篇

六、體態(tài)精細(xì)強(qiáng)化

七、名門貴族美態(tài)訓(xùn)練八、優(yōu)雅儀態(tài)形體訓(xùn)練

九、優(yōu)雅儀態(tài)塑造

十、形體風(fēng)格實操練習(xí)

十一、形體訓(xùn)練教學(xué)法舞臺場景實操篇

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)習(xí)收獲】

1.喚醒優(yōu)雅：舉止儀態(tài)是女性魅力之源，通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，對女性形體進(jìn)行勾勒，喚醒肢體對美的感覺，提高肢體語言表達(dá)能力，教會女性日常儀態(tài)的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美麗淑媛.…

2.雕塑形體：針對身體的各個部位進(jìn)行形體訓(xùn)練，動作簡單實用，能有效減去身上的多余脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康。

3.提升氣質(zhì)：塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)、提升女性的魅力。動作簡單實用，融入生活，即使沒有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有修長挺拔的身姿，擁有舞留演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力！

4.重塑自我：力求幫助女性認(rèn)識自我、重塑自我；提升生命品質(zhì)與生活質(zhì)量，在事業(yè)與家庭、智慧與能力、素質(zhì)與修養(yǎng)、氣質(zhì)與形象、生活與健康多方面都收獲精彩。

【課程特色】

知識講解+案例分析+現(xiàn)場模擬+場景互動

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

ABOUTIVAN伊凡國際文化傳媒匯聚國內(nèi)外知名導(dǎo)師，開設(shè)的課程有：國內(nèi)國際禮儀導(dǎo)師培訓(xùn)、形象美學(xué)導(dǎo)師培訓(xùn)、優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師培訓(xùn)、模特師資班培訓(xùn)，本品牌從“形體，禮儀，演講，形象美學(xué)，性格分析”等全方位打造魅力女性，伊凡國際一直篤定初心，我們始終循環(huán)打破傳統(tǒng)的女性思維，將更多的女性不僅要經(jīng)濟(jì)獨立、更要精神獨立的思維注入到培訓(xùn)工作的事業(yè)中，我們立足整個行業(yè)，從全社會的時代訴求出發(fā)，從點滴做起將美的思想播撒進(jìn)每一個內(nèi)心，讓更多人精致而優(yōu)雅的活著，讓越來越多的人通過伊凡開始成就非凡人生。

【教學(xué)理念】

美不在皮相，在思維，高度，富不在奢侈，在精神，修養(yǎng)。

【企業(yè)價值觀】

做不平凡的女人，綻放自己，篤行、自信。

【企業(yè)愿景】

讓世界看到東方美。