【適合人群】

意向從事普拉提工作的跨行業(yè)和愛好者人群，學習完成考核通過之后，獲APA優(yōu)普拉提頒發(fā)的教練資格認證證書，并且給到客戶適合的普拉提私教和團課訓練方案

【課程亮點】

可推薦實習，優(yōu)秀畢業(yè)者可直接安排工作
工作地址可選：廣東、海南、湖南、云南、湖北、廣西、福建等

【課程大綱】

普拉提解剖原理

普拉提私教和團課維密課程設計

普拉提墊上私教和團課教學

筋膜刀松解技術

普拉提5大器械私教和團課維密教學

教學現(xiàn)場

【課程（線下）內(nèi)容】

課程一：運動解剖--入門基礎（3天）
普拉提的歷史與發(fā)展
人體運動解剖知識及運動原理
肌肉功能解剖
靜態(tài)和動態(tài)功能評估

  課程二：普拉提墊上初中高--基礎功能性訓練（4天）
中立位的講解普拉提的呼吸模式講解
50個墊上普拉提動作
普拉提墊上教學及口令提示技巧
普拉提墊上和小器械教學課程設計  

課程三：普拉提5件套大器械一階--器械私教應用（4天）
了解熟悉五大器械的設置
70個左右不同大器械普拉提動作
普拉提私教動作評估流程及課程設計
普拉提大器械私教教學及口令提示技巧
私教課程設計及經(jīng)典案例分析
個人實踐考核

課程四：大器械維秘主題塑形二階--器械團課應用（4天）
身體8大部位普拉提器械塑形團課編排
100個左右不同大器械普拉提維密動作
團課課程設計及維密案例分析
個人實踐考核

課程五：筋膜松解技術--理療私教康復（2天）
筋膜刀及筋膜理念
身體8大部位松解技術
筋膜刀松解私教教學課程設計

【師資力量】

陳霆

亞洲普拉提協(xié)會培訓師
廣東省普拉提職業(yè)測評培訓師
畢業(yè)于西安音樂學院
廣東省普拉提教練職業(yè)能力測評培訓師
APA優(yōu)普拉培訓導師
動益健身學院培訓師
亞洲普拉提協(xié)會高級教練
亞洲普拉提協(xié)會培訓師問

易嘉冕

NSCA-CPT美國體適能協(xié)會私人教練
加拿大Stott Pilates體系
亞洲普拉提協(xié)會培訓師
普擔任多家健身學院邀約導師
WAYS威爾森特約健康顧問
亨氏（中國）特約健康顧問

【機構簡介】

APA YOUPILATES成立于2016年，擁有國內(nèi)大批多年從事研究普拉提訓練、功能解剖學、生理學、運動康復學、運動醫(yī)學的教授和博士等高素質(zhì)人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質(zhì)的導師團隊人才，傳承并優(yōu)化普拉提，努力打造國內(nèi)普拉提行業(yè)獨樹一幟的業(yè)界標桿，為全民健康事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

【發(fā)展歷程】

●2016年
APA優(yōu)普拉提培訓學院正式成立，并成為亞洲普拉提協(xié)會中國區(qū)指定普拉提教育培訓機構

●2017年
亞洲普拉提推廣有限公司中國區(qū)普拉提推廣總部

●2018年
在創(chuàng)始人李發(fā)林教授的組織下，APA優(yōu)普拉提聯(lián)合廣州體育學院成立普拉提科研與體態(tài)研究中心

●2019年
APA優(yōu)普拉提培訓學院的學員多達上千名

●2020年
國內(nèi)首家與高等(大專及本科)院校建立普拉提教學實踐基地的培訓機構，年培訓量突破百期

●2021年
APA優(yōu)普拉提培訓學院被廣東省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站，評為廣東省普拉提教練職業(yè)能力測評指定基地