【課程介紹】 

1.學習情緒管理方法，修煉職業(yè)情商，疏導壓力，平衡工作生活。

2.積極心態(tài)的學習，掌握提升心理資本的途徑和方法，解決個人和組織的問題，讓身心共同成長。

3.開展拓展類培訓，安排團隊協(xié)作任務(wù)，提高員工團結(jié)合作精神，提升團隊凝聚力、向心力。

【課程內(nèi)容】

1、積極心態(tài)

心理資本提升——提升心理資本的方法，對個人和組織的積極作用

團體動力——訓練團體，發(fā)展自我意識和敏感度

2、情緒管理

情緒壓力管理——覺察情緒，緩解壓力，提高職場人員壓力管理技能

職場減壓——團體心理療愈，進行情緒 減壓

3、團隊拓展

團體活動——安排團隊協(xié)作的任務(wù)，提高凝聚力和企業(yè)認同感

【教學現(xiàn)場】

【學校簡介】

“鯨小塾”教育品牌隸屬于北京我行我秀文化傳播有限公司。我行我秀成立于2015年，是一家集課程研發(fā)、教師培養(yǎng)、線下線上培訓、企業(yè)定制化培訓于一體的綜合性教育機構(gòu)。

百年大計,教育為本。在國家印發(fā)的《全民科學素質(zhì)行動規(guī)劃綱要(2021-2035年)》中，素質(zhì)教育成為教培領(lǐng)域發(fā)展的大方向?？诓疟磉_培訓作為素質(zhì)教育的一大分支，日漸成為各界精英人士的顯性化需求。

公眾表達是一門語言藝術(shù)，它以語言為工具，把復雜的思想用淺顯易懂的語言輸出出來。鯨小塾演說培訓通過運用口語傳播學、心理學、營銷學，融入禮儀、人際溝通、銷售、表演等方面技巧，以表達為基礎(chǔ)，進而在聲音、形象氣質(zhì)、心理成長、個人影響力等多方面，幫助學員全面提升個人軟實力。

立足中國大地，講好中國故事。每個個體都是中國故事的閃耀篇章，每個人更是需要擁有好的口才，去講好屬于自己的故事。鯨小塾愿成為中國語言文化的忠實傳播者，共同講好中國故事，讓演說成就未來！

【學校環(huán)境】

【品牌介紹】

鯨——鯨魚的靈性和智慧象征著一個人的素質(zhì)，奉獻和利他精神。

小塾——以小班深度化授課和定制化培訓為主，向?qū)W員提供演講、溝通、聲音、心理、禮儀、銷售、等多方面軟實力構(gòu)建課程。

【企業(yè)文化】

言值即價值，讓表達深入人心

【課程優(yōu)勢】

思維、行動、體驗、實踐結(jié)合教學，通過提升大眾的溝通、表達能力，進一步提高自信與自我認知，建立說服力、思維力、領(lǐng)導力、影響力，使學員成為適應(yīng)時代要求、成就自我價值的精英人群。

1、需求導向

圍繞學員需求開展基礎(chǔ)類課程，并不斷進行更新迭代；評估職場需要，延伸開展特色課程，全面提升演講、心理、人際交往及向上溝通等能力；

2、落地性強

場景化模擬教學，職場生活表達，以即學即用為主要目標，將實戰(zhàn)真實案例帶入課堂，讓學員在課堂上進行大量練習、反饋、改進；

3、互動性強

通過貫穿始終的“提問“式教學方法，全程引導學員思考、參與。再加以大量真實的情景案例+視頻+游戲+引導+團體 PK 等體驗式教學，激發(fā)學員自主學習的意愿。

4、易學性強

復雜的問題簡單化，簡單的問題深入化，詳細拆解知識點，輔以大量案例，讓學員在輕松思考的環(huán)境中，理解知識體系，并進入應(yīng)用的情境。