【課程標(biāo)題】
國際超模機強訓(xùn)
【學(xué)習(xí)時長】
5天4夜
歐美時尚超模機,全新的挑戰(zhàn),全新的機遇
【課程設(shè)置】
| 課程適用場景 |
適合人群 |
| 1.超模訓(xùn)練機場館 |
1.普拉提教練 |
| 2.普拉提場館 |
2.瑜伽教練 |
| 3.女子塑形館 |
3.健身教練 |
| 4.鐵館 |
4.健身愛好者 |
| 5.健身房 |
5.體能訓(xùn)練愛好者 |
| 6.健身工作室 |
6.想要快速減脂塑形人群 |
| 7.家庭健身房 |
7.熱愛運動人群 |
| 8.適合所有健身運功環(huán)境 |
|
【課程內(nèi)容】
了解超模機運動:
1.超模機訓(xùn)練的起源和歷史及行業(yè)發(fā)展
2.全面了解超模機結(jié)構(gòu)及使用
3.超模機訓(xùn)練模式及原理
超模機訓(xùn)練、標(biāo)準(zhǔn)動作模板:
1.五大超模系列動作模式
核心系列、弓箭步系列、下肢訓(xùn)練系列、上肢訓(xùn)練系列、側(cè)表鏈系列
2.九大身體功能提升訓(xùn)練
耐力、力量、靈活、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、心肺、平衡、桑韌、運動表現(xiàn)
超模機教學(xué)、私教及團(tuán)課:
1.動靜態(tài)評估;
2.多功能組合編排;
3.私教方案;
4.團(tuán)課編排及模板;
5.教學(xué)技能。
考核:
1.理論知識考核;
2.動作實踐教學(xué)考核;
3.課程教學(xué)實操考核。
【師資優(yōu)勢】
瑜伽師資教學(xué),均達(dá)到Basi、Specialty、北極星導(dǎo)師標(biāo)準(zhǔn);擁有行業(yè)經(jīng)驗5年以上,持有國際普拉提認(rèn)證證書專職教師,確保零Top教師始終處于行業(yè)高水平地位。
【師資展示】
Fay
北極星認(rèn)證
中國 北京
·美國balanced body·MAT認(rèn)證
·美國balanced body小器械Motr、Bodhi課程
·斯多特普拉提ICCB初中系列認(rèn)證
·全球普拉提技術(shù)聯(lián)盟PMA認(rèn)證
·Fascia普拉提訓(xùn)練技術(shù)
·運動解剖學(xué)培訓(xùn)導(dǎo)師
·BC伊麗莎白普拉提與小器械認(rèn)證
·AFR主動筋膜釋放認(rèn)證
·普拉提全系列培訓(xùn)導(dǎo)師
·全面把桿?合格教練
·ACE認(rèn)證私人教練
背景:
普拉提領(lǐng)域的卓越導(dǎo)師,其獨特教學(xué)法融合多元知識,依學(xué)員狀況定制計劃,總結(jié)出實操性、可行性強的訓(xùn)練方法,不管是新手還是進(jìn)階者皆能精準(zhǔn)提升。因出色教學(xué)與專業(yè)精神,在業(yè)內(nèi)頗具聲望,擅長普拉提動作教學(xué)以及普拉提孕產(chǎn)康復(fù)應(yīng)用。
Lynn
Pilates Trainer
中國·武漢
·Balanced Body普拉提全系列認(rèn)證課程
·Balanced Body Mort國際培訓(xùn)認(rèn)證
·富蘭克林訓(xùn)練法一級導(dǎo)師
·GYRTONIC嬋柔器械認(rèn)證
·澳大利亞ITC普拉提四級證書
·美國PMA大器械認(rèn)證
·國家社會體育指導(dǎo)員
·普拉提大器械高級培訓(xùn)導(dǎo)師
·普拉提墊上高級培訓(xùn)導(dǎo)師
·3D解剖和運動人體科學(xué)導(dǎo)師
背景:
專注普拉提教學(xué)培訓(xùn),是行業(yè)內(nèi)資深的專業(yè)人才培育者。教學(xué)中,秉持科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,對普拉提的每一個動作、每一項技巧都進(jìn)行精準(zhǔn)剖析與耐心傳授。憑借深厚的專業(yè)積累,為學(xué)員構(gòu)建系統(tǒng)的普拉提知識框架,從基礎(chǔ)的身體感知到高階的動作組合,步步引領(lǐng),嚴(yán)格把關(guān),為普拉提行業(yè)輸送大量根基扎實、技術(shù)精湛的專業(yè)人才,是學(xué)員邁向普拉提專業(yè)領(lǐng)域的可靠引路人。
【教學(xué)優(yōu)勢】
零Top普拉提教培學(xué)院主打系統(tǒng)全能就業(yè)班,從就業(yè)到創(chuàng)業(yè)一站式孵化。國際認(rèn)證導(dǎo)師團(tuán)隊,更安全,更專業(yè)。注重可落地的教學(xué)方案,強調(diào)‘好教練’的綜合能力提升。課程教學(xué)體系完善,能滿足各地不同學(xué)員的需求。
【教學(xué)現(xiàn)場】
教學(xué)現(xiàn)場
【七大課程亮點】
高強度、低沖擊:
超模核心機持續(xù)的張力和訓(xùn)練強度會讓你心跳加速、不必?fù)?dān)心像其他高沖擊運動那樣使關(guān)節(jié)遭受巨大壓力。
高效的、深入的全身訓(xùn)練:
九大身體功能訓(xùn)練模式可以全面提升身體機能,同時能根據(jù)客戶需求靈活調(diào)整,結(jié)合普拉提運動原理,深入改革你的身體。
氛圍感團(tuán)課、細(xì)致塑形私教:
高度適配多種健身運動環(huán)境,是當(dāng)代年輕人愛的極具多巴胺的新型運動方式。
深層版精研教材:
專業(yè)度+教學(xué)技巧=教材新標(biāo)桿。
專業(yè)教學(xué)師資團(tuán)隊:
不可復(fù)制的課程實力加持。
畢業(yè)就能上好課:
用你所學(xué),直通職場。
量身規(guī)劃職業(yè)生涯:
經(jīng)驗+人脈,贏在起跑點。