【課程介紹】

這是一門專為成都中考考生設(shè)計的體育備考課程。課程緊密圍繞成都中考體育的評分標準與考試項目（總分60分），旨在通過科學、專業(yè)的訓練，幫助學生在緊張的學習之余有效提升體能和應試技能。

【課程目的】

本課程旨在通過系統(tǒng)化的訓練，全面提升學生的速度、耐力、力量等基礎(chǔ)體能，糾正其錯誤的運動模式，并針對中考體育的具體項目進行專項強化，最終達到增強學生身體素質(zhì)、掌握正確運動技巧并成功在中考體育中取得優(yōu)異成績的雙重目標。

【課程內(nèi)容】

課程內(nèi)容全面覆蓋中考體育要求，分為三個核心板塊：

1. 基礎(chǔ)體能儲備：針對性地提升速度、耐力、力量、柔韌性和靈敏性，為專項技術(shù)打下堅實基礎(chǔ)。
2. 運動模式糾正：改善日常鍛煉和考試項目中的錯誤動作，養(yǎng)成科學、正確的運動習慣，預防運動損傷。
3. 考試項目專項訓練：球類技能：足球運球繞標志桿、排球?qū)|球、籃球行進間運球上籃。力量類：引體向上（男）/斜身引體（女）、原地雙手正面投擲實心球。綜合類：立定跳遠、1000米跑（男）/800米跑（女）。
4. 球類技能：足球運球繞標志桿、排球?qū)|球、籃球行進間運球上籃。
5. 力量類：引體向上（男）/斜身引體（女）、原地雙手正面投擲實心球。
6. 綜合類：立定跳遠、1000米跑（男）/800米跑（女）。

【適合人群】

本課程主要面向：

• 所有即將參加成都中考的應屆畢業(yè)生。
• 希望在體育考試中取得滿分或高分，提升中考總成績的學生。
• 存在特定體育項目短板、需要針對性強化訓練的學生。
• 希望科學提升體能、糾正錯誤運動習慣的初中生。

【機構(gòu)介紹】

成都競榮體育文化傳播有限公司，是一家專為5-14歲青少年體育鍛煉啟蒙和體育服務的機構(gòu)。秉承著以誠信 服務創(chuàng)新團結(jié)拼搏的辦學理念，立志用專業(yè)的技能教好每一位學員，讓學生在快樂中學習和進步競榮體育期待您的加入。

【師資介紹】部分介紹

陽教練

陽教練畢業(yè)于成都大學體育院校體育教育專業(yè)，從事體培行業(yè)5年+，一線教學經(jīng)驗5年以上，教學服務人數(shù)人均450+，并具備教師資格證、教練員資格證、社會體育指導員證等

服務對象:4-16歲青少年兒童

課程特點:教學細心耐心，調(diào)動孩子的積極性，培養(yǎng)學生興趣，鍛煉學生專注力。

馮教練

畢業(yè)于成都體育院校體育教育專業(yè)，從事體培行業(yè)5年+，一線教學經(jīng)驗5年以上，教學服務人數(shù)人均600+，并具備教師資格證、教練員資格證、社會體育指導員證等

服務對象:4-16歲青少年兒童

課程特點:不僅關(guān)注學員體能訓練，還注重培養(yǎng)身心素質(zhì)和社交能力。通過開展多樣的體育活動，幫助學生掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。

劉教練

四川省省隊退役運動員，畢業(yè)于專業(yè)體育院校體育訓練專業(yè)，從事體培行業(yè)5年+，一線教學經(jīng)驗5年以上，教學服務人數(shù)人均800+，并具備教練員資格證、社會體育指導員證，國家二級運動員證等

服務對象:4-16歲青少年兒童

課程特點:根據(jù)學員實際情況，定制化、科學化、合理化教學。

【教學現(xiàn)場】部分介紹

授課現(xiàn)場

授課現(xiàn)場

授課現(xiàn)場