【課程內(nèi)容】

Anusara（阿努薩拉）瑜伽五大通用順位原則及七大能量環(huán)，對每一原則及細節(jié)都有深入的了解并用身體來驗證，注重的是培訓的品質(zhì)和對每一位參與者的負責任，不論您已是一位瑜伽老師還是只是瑜伽練習者，這個工作坊都適合您。

【關(guān)于瑜伽】

nusara（阿努薩拉）瑜伽是哈他瑜伽的一個系統(tǒng)。她以心靈為導向，啟發(fā)并賦權(quán)，同時腳踏實地，富于理療和改造功效。梵語中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動”，“和內(nèi)在本質(zhì)順位”以及“追隨心靈”。

Anusara（阿努薩拉）的創(chuàng)始人John Friend創(chuàng)立了一種獨特的方式，使身體的生物化學原理，心的打開，創(chuàng)造性的表達以及歡慶有力地結(jié)合在一起。通過應(yīng)用這些通用順位原則，當我們的身體重新回到健康和康樂的狀態(tài)時，我們心靈的歷程也開始了。

Anusara（阿努薩拉）植根于對于生命肯定的密教哲學，它的前提是我們每一個人都是至高無上的意識的表現(xiàn)。瑜伽練習的高境界和目的是喚醒我們內(nèi)在的至善，認可我們的天賦，并應(yīng)用它來充分地為我們的人生服務(wù)。

Anusara（阿努薩拉）的名字從Kularnava 密宗詩句的偉大文字中得來。梵語是，“Shakti-nipata-anusarena sishyo’anugraham-arhati”。意思是，通過進入圣恩流， 真正的探尋者被恩典賦權(quán)做好準備，并有能力來完成他或她的自身的偉大。

【課程優(yōu)勢】

Anusara（阿努薩拉）瑜伽這個名字可能對你來說是次聽，也可能你聽過，但不知是什么，但可能是改變你瑜伽練習的一次機會，它可能會為你開啟了一扇窗，一扇進入快樂練習，一扇開始接受自己、愛自己、發(fā)現(xiàn)自己無窮可能的窗，一扇開始和房間內(nèi)其他練習者聯(lián)接，同享、同樂、同喜的窗，一扇安全練習遠離傷痛的窗，邀請您來和我們一起享受這個全球受歡迎的瑜伽流派，一起享受打開心和恩典聯(lián)接的練習！

【教師風采】

興亞瑜伽創(chuàng)始人陳亞老師簡介：

醫(yī)生，阿努薩拉瑜伽全球認證老師。1989年醫(yī)學本科畢業(yè)，成為一名內(nèi)科醫(yī)生，在工作中發(fā)現(xiàn)心靈的失衡遠嚴重于身體的失衡，無意中接觸瑜伽后就狂熱地愛上了這種身心修煉的方法，相繼跟隨過來自印度，澳洲，新加坡，美國等多位國內(nèi)外大師學習過傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、艾楊格瑜伽、陰瑜伽等，直至2008年初由恩典的安排遇到了Anusara（阿努薩拉）瑜伽，從此就發(fā)心追隨這個無比喜愛的瑜伽，完成了Anusara（阿努薩拉）官方認證老師長達七百七十二小時的反復學習（截止到2014年5月），在2011年三月終于成為一名合格的阿努薩拉瑜伽全球授權(quán)老師，2014年2月成為一名阿努薩拉瑜伽全球認證老師。并于2011年至今在廣州、昆明、貴陽、惠州、湖南株洲、郴州、廣東中山、深圳、東莞、貴州凱里、武漢、江蘇宜興、江蘇南通等地舉辦過八百多小時 Anusara（阿努薩拉）瑜伽基礎(chǔ)工作坊，將Anusara（阿努薩拉）瑜伽傳遞給了無數(shù)的練習者和瑜伽老師，在點亮自己的同時點亮了無數(shù)人。

【師生合集】

【關(guān)于我們】

三位培訓老師瑜伽教齡均在十幾年以上，這是目前國內(nèi)極為罕見的，興亞RYT200運用阿努薩拉瑜伽宇宙通用順位原則，直接進入科學、細膩、安全有效的教學口令，目前興亞畢業(yè)生在全國各地乃至新加坡、臺灣、新西蘭、奧地利，興亞教培厲害之處在于200小時畢業(yè)立即能夠上臺代課，而且教學品質(zhì)堪比教學幾年的有經(jīng)驗老師。興亞另外一個優(yōu)勢是興亞以阿努薩拉體系為主，從2011年開始系統(tǒng)培訓阿努薩拉體系系列培訓，目前國內(nèi)一百多位阿努薩拉全球認可的老師中一半以上都是興亞平臺培訓出來，也是阿努薩拉體系后300小時培訓中國培訓點