【適合對象】

自我練習者

瑜伽老師

【課程內容】

PART1 入門導讀

第1節(jié)：開篇 認識平衡波

第2節(jié)：認知 重新解讀動作表達

PART2 身體力線實踐

第3節(jié)：人體力線動作拆解精講

PART3 經典序列

第4節(jié)：平衡波坐立序列

第5節(jié)：平衡波四點支撐序列

第6節(jié)：平衡波核心序列

第7節(jié)：平衡波站立序列

第8節(jié)：平衡波重構髖部力學

【課程亮點】

【授課導師】

龍青源導師

亞洲平衡波學院創(chuàng)辦人

十余年教學及哲學探討，龍青源老師從古希臘哲科思維出發(fā)，重新思考人體運動的底層邏輯，從此提出了人體能量使用性原理：低效高效理論，在此基礎上重構關于人體運動的底層理論及表達形式，讓練習在有限無界的圓心里自由探索。

【課程收獲】

瑜伽老師

1.打通各流派之間的屏障，獲得可以自由創(chuàng)編的能力，帶給會員更有體驗感的課程

2.提升體式的底層邏輯，層層拆解，步步提成。

自我練習者

1.獲得更自由的聯系，不在糾結與痛苦，極簡高效自由

2.獲得身體的自我康復理療的能力

3.獲得練習的心流體驗

【教學環(huán)境】

【學校介紹】

亞洲TB瑜伽學院（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。

近年來，學院迅速發(fā)展，培訓基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在北京國貿商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年，學院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質量瑜伽教練，多家機構企業(yè)如國家 級電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有TB學員做為集團指定瑜伽老師。

學院以獨立知識產權的課程體系、超強陣容的明星導師團、一對一式針對教學、全國通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認可。

作為大健康產業(yè)的重要一環(huán)，TB旗下的平衡波以共同打造新時代的健康生活方式為目標竭誠為您服務，為您的瑜伽教練之路保駕護航。