【課程內(nèi)容】

哈他瑜伽系統(tǒng)

包含：瑜伽歷史文化簡述

瑜伽八支分法

3D解剖及高效評估

瑜伽初中高級體式（口令詞，要點(diǎn)，輔助方法）

體式序列編排（瑜伽不同于健身操，每個體式序列都要遵循瑜伽的編排原則）

冥想

調(diào)息法

清潔法

體能訓(xùn)練+會員課實(shí)習(xí)

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程安排】

教學(xué)特色：不同老師分模塊教學(xué)，

使用教材：自編教材，國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教材

教材特點(diǎn)：小班教學(xué)，實(shí)踐與理論結(jié)合

【課程設(shè)置】

學(xué)習(xí)**：理論與實(shí)踐結(jié)合，學(xué)會為止。

授課方式：一對多面授及雙師教學(xué)結(jié)合；

授課校區(qū)：廣州

授課形式：小班式教學(xué)

上課時間：

周末班：2020年3月7日到7月5日（逢周六周日9:00~18:30,法定假不開課）

平日班：2020年3月2日到4月15日（周一到周五9：00~18:30，法定假不開課）

課程費(fèi)用：12800，早鳥價9800元，兩人同行早鳥價8800元

開學(xué)大禮包：

1，價值1298元WAKE線上瑜伽年卡一張（享受wake瑜伽聯(lián)盟福利）

2，價值3980元線下大班課半年卡一張

3，價值300元瑜伽服一套

4，價值2980元瑜伽墊一張

5，復(fù)訓(xùn)5折優(yōu)惠

學(xué)習(xí)周期：250（200小時理論+50小時實(shí)踐）

【教學(xué)目的】

讓瑜伽小白成為一名專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師，可以很好的做到自我練習(xí)、輔助他人練習(xí)、帶大班課、小班課、私教課。專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師不是應(yīng)該只會背書，是能夠根據(jù)學(xué)員不同情況給出不同的練習(xí)方案，瑜伽老師不是健身操教練，我們不是只會代課。我們有自己的瑜伽智慧。

【專業(yè)師資】

小歡老師：瑜伽教培導(dǎo)師/產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師

三年的一線會員課及瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，每一次練習(xí)和教學(xué)都投入100 %的熱情。

教學(xué)心得：瑜伽是個人靈魂（小我）與宇宙靈魂（大我）結(jié)合化一的過程，在敞開中、找到自信，在放下時找到謙虛，在回望時、找到理解，在平衡中、找到寧靜，打開心迎接恩典！

麗萍老師：瑜伽教培導(dǎo)師/產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師

兩年的一線會員課經(jīng)驗(yàn)，自律的練習(xí)，每個瑜伽體式都會有不一樣的見解。

教學(xué)心得： 瑜伽除了體式，更多的是其背后的哲學(xué)，瑜伽反映出“平衡”的人生哲理和“自律”的生活習(xí)慣，都使我受益匪淺。

蓮子老師：盈善瑜伽館主/孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師

華南理工大學(xué)畢業(yè)，妥妥的一個工科生。因?yàn)樽陨硗ㄟ^瑜伽改善了自己身體狀況，從瑜伽中收益良多，轉(zhuǎn)而從事瑜伽行業(yè)。用物理力學(xué)角度去解析瑜伽體式，讓體式練習(xí)更加科學(xué)，不盲目。四年一線會員課、私教課、教培課教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。瑜伽是一項(xiàng)讓我們身心變得更健康的運(yùn)動，也是一種生活方式，一門哲學(xué)。

教學(xué)心得：沒有學(xué)不會的學(xué)生，只有不會教的老師。瑜伽需要堅(jiān)持，也需要相信。堅(jiān)持瑜伽，相信瑜伽，她會給你帶來預(yù)想不到的效果。

曉艷老師：瑜伽教培導(dǎo)師/運(yùn)動康復(fù)理療導(dǎo)師

教學(xué)經(jīng)驗(yàn)：從事瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)工作三年。主要教學(xué)領(lǐng)域：3D 解剖學(xué)，體態(tài)評估，讓您的學(xué)生做到知其然知其所以然。與其給學(xué)生一套死的體式序列，不如讓學(xué)生從根本上理解人體結(jié)構(gòu)，學(xué)會科學(xué)瑜伽體式編排。

教學(xué)心得：一路走來，不斷提升，不斷突破，不斷學(xué)習(xí)，增加的是對瑜伽的厚度，不變的是對瑜伽的好奇探索之心。堅(jiān)持瑜，一直瑜。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

廣州盈善瑜伽2018年成立，主要開設(shè)現(xiàn)代解剖學(xué)結(jié)合的科學(xué)瑜伽，融合哈他瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽等多個瑜伽流派優(yōu)點(diǎn)，結(jié)合現(xiàn)代解剖學(xué)針對現(xiàn)代人生活和行為習(xí)慣設(shè)計(jì)課程。瑜伽是適合每個人的運(yùn)動，每個人都應(yīng)該有自己的專屬私教。

【教學(xué)模式】

2019年我們引入WAKE瑜伽雙師教學(xué)課程，我們是WAKE瑜伽廣州首家聯(lián)盟館，雙師教學(xué)，線上線下結(jié)合模式一定是未來瑜伽的首 選。我們聯(lián)合WAKE瑜伽希望將瑜伽傳遞給更多的人。

【學(xué)校環(huán)境】