【課程內容】   

一.瑜伽飲食觀：1.人體所需的七大營養(yǎng)要素 2.瑜伽的飲食觀 3.健康膳食的規(guī)則 4.瑜伽食物的分類。

二.瑜伽清潔術：1.腸道清潔，斷食，凈食 2.鼻道清潔。

三.授課：1.授課流程 2.課程編排及原理。

四.氣質禮儀：改善形體、提升氣質、優(yōu)雅舉止。

五.瑜伽教師的基本禮：1.Namaste的運用 2.瑜伽教師的行為規(guī)范 3.瑜伽教師道德規(guī)范和行為指南。

六.語言能力訓練與實踐。

還有更多精彩學習內容等你來學習。

【招生對象】

零基礎，對瑜伽感興趣者；多年瑜伽愛好者，想提升自己的；想學一技之長者；全職媽媽，有空閑時間，想提升鍛煉自身的；對現狀不滿意，想就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的；熱愛生活，想提高生活質量者；曾經學習過瑜伽師資培訓，但沒有成為老師者；體弱多病者，想增強體質者；上班族第二職業(yè)的最 佳選擇；有志于傳播健康美麗，從事瑜伽教師事業(yè)人士；想成為一名集理論、教學、實踐于一體的瑜伽修行者。

【教學目的】

幫助學子少走彎路；實現瑜伽夢想。

【學習**】

國家標準、權威授課、**就業(yè)。

【授課方式】

線下授課，專家教授親自授課；體式結合理論。

【教練班特色】

1.國家體育總局標準教材。

2.中心是政府背景。

3.證書國家認可。

4.師資團隊是大學教授組成。

【教學現場】

【師資力量】

吳小霞-老師

禪那瑜伽學院培訓高級導師

琳子會長親傳弟子

珠海瑜伽大賽冠 軍

粵港澳大灣區(qū)女子冠 軍

空中瑜伽認證資格導師

深圳市瑜伽協(xié)會會長單位認證高級導師

國家體育總局社會體育指導員

智能面部瑜伽國際認證中級導師

魏立民

第 一位中國瑜伽老師在印度教學哈他瑜伽（中國）傳承人；

印度瑞詩凱詩“世界瑜伽節(jié)”IYF首位中國籍授課導師；

曾受邀擔任九屆瑜伽大賽評委，并在多家雜志和電視的瑜伽欄目中擔任指導；

魏立民老師（瑜伽上師）曾經學習過近二十年佛家與道家的氣功吐納、瑜伽、太極、中醫(yī)經絡等；

偶然成為洛瑪、阿薩瓦、振陽等幾位瑜伽大師的真?zhèn)鞯茏樱S導師參與公益事業(yè)，為國內屈指可數的幾位瑜伽上師之一；

張開心專家

1975年大連業(yè)務體校體操隊集訓隊隊員

1978年吉林省長春市省體校體操隊隊員

1980年遼寧沈陽軍區(qū)八一隊滑雪隊教練，解放軍八一隊軍體集訓隊任教

1982年吉林省體操隊教練

2002年擔任健身治療指導員

2003年獲國家教育部認可的瑜伽專業(yè)導師資質證書

2005年獲國家健身指導員技術等級證書

2018年擔任首屆粵港澳大灣區(qū)瑜伽邀請賽裁判

國家人社部高級理療師

現任中國大學生就業(yè)促進工程瑜伽項目發(fā)展中心學術委員會特聘專家

【證書展示】

【學員風采】

【學校簡介】

深圳市瑜伽協(xié)會會長單位成立于2015年5月23日，是國家體育總局授權的五星級考證培訓中心，是政府相關部門推動瑜伽行業(yè)和產業(yè)的公共平臺、目前擁有會員單位430家。

協(xié)會秉承和諧、開放、包容、分享的理念，創(chuàng)辦了福田瑜伽節(jié)，此活動由福田區(qū)文化體育事業(yè)專項資金支持，已連續(xù)5年舉辦了五屆“福田瑜伽節(jié)”千人瑜伽展演活動，獲得福田區(qū)品牌活動稱號。

2018年協(xié)會又創(chuàng)辦了“粵港澳大灣區(qū)瑜伽公開賽”，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，已成功舉辦兩屆，大賽于2018年獲得深圳市社會組織總會“年度創(chuàng)新案例”。

協(xié)會自成立以來開展公益培訓活動5000多場，制定了瑜伽教練上崗考試標準、行業(yè)收費定價，培訓了數千名瑜伽老師；每年都會培訓百名社區(qū)教練對社區(qū)居民進行免費授課，致力于推廣健身瑜伽，提升城市氣質，帶動全民身心健康！

【教學環(huán)境】